OCD Bulan Pertama, Minggu pertama

Bulan Pertama, Minggu pertama OCD

Saya akan meresume perjalanan OCD saya pada minggu pertama ini, Cek dis out. .

Ini penampakan bb saya di sebelum OCD>> BB saya 50Kg

Sabtu, 24 Agustus 2013

Hari sabtu ini saya melakukan perjalanan ke Malang yang normalnya ditempuh dengan jarak 4 jam jika naik kendaraan umum. Sebelum berangkat saya sempat minum teh tawar di jam 5 subuh, supaya perut tidak terlalu dingin.

Di jam 9 pagi saya mulai makan, karena perut saya mulai nyeri. Hanya roti sepotong, Saya rasa ini normal Karena masih hari pertama. Saya tidak pernah melewatkan sarapan sebelumnya! Hal ini benar2 diluar kebiasaan. Jam 11 makan besar (nasi + lauk).

Mulai berhenti makan di jam 4sore, namun karena pulangnya menyopir sendiri, saya masi memasukkan kalori berupa kopi sejumlah 3 gelas sepanjang perjalanan, hingga jam 10 malam.

# diet hari pertama ini tergolong tidak sukses karena banyak tekanan yang membuat saya harus lebih flexible terhadap pemasukan kalori agar tetap hidup (konsen selama jadi sopir) dan tidak melakukan olah raga (olga) apapun.

Minggu, 25 Agustus 2013

Hari ke 2 OCD, hari ini saya sempatkan melakukan olga sperti yang ada di buku OCD 3.0. Olga ini juga tidak terlalu persis gerakannya krn badan sudah kaku semua, tulang sudah mengeras jadi Flexibel saja, yang penting bergerak ^^)v

Start makan jam 10 pagi, karena perut saya sudah mulai perih. Biasa makan sarapan sih, jadi lambung masi dalam proses penyesuaian. Sebuah Pao isi coklat menjadi pembuka dilanjutkan dengan tidur hingga jam 12 siang. Badan masi kecapekan karena menyetir dari Malang. Jaum 12 siang makan nasi lengkap dengan lauk pauknya.

Sudah tidak makan lagi di jam 5 sore. Ini benar2 berhenti karena saya tidur lagi setelah isya’.

## hari kedua lumayan sukses, dengan 7 jam makan. Saya hitung2 paling tidak maksimal 8 jam makan yang saya gunakan.

Senin, 26 Agustus 2013

Bangun pagi badan pegal pegal karena olga di hari minggu pagi.

Start makan di jam 10 pagi, nasi plus lauk. Hari ini saya membawa bekal dari rumah untuk dimakan.

Sepanjang hari bisa dikatakan berjalan lancer, bli camilan juga saat siang.

Berhenti makan di jam 5.30 sore.

### Lancar jaya tanpa halangan.

Selasa, 27 Agustus 2013

Hari  banyak godaaan untuk makan, dimulai di jam 9.30 pagi karena banyak camilan di kantor. Makan besar di jam 11 siang. 

Berhenti makan di jam 3 sore, dan mulai makan camilan lagi di jam 6 sore karena kakak saya membawakan snack yang tidak kuasa saya tahan godaannya =P

#### hari ke-4 sangat fleksibel alias banyak kartu kuning  ^^)v

Rabu, 28 Agustus 2013

--------  UUpppss..  Saya LUpa mencatat kegiatan hari ini -----

Kamis, 29 Agustus 2013

Hari ini ada pemilihan gubernur jatim dan walikota.

Bangun pagi , masi sempat melakukan olga OCD. Pernafasan sebelum olga juga saya lakukan, namun dari 12 gerakan hanya 9 gerakan yang bisa saya ikuti, selebihnya saya sudah capek. Badan saya menolak.

Lebih mudah karena badan saya sudah mulai terbiasa dengan OCD, sehingga start makan sudah lebih siang yaitu jam 11 siang. Hari ini saya melakukan perjalanan ke Caruban skitar 45 menit waktu tempuhnya. Dimulai dengan makan donat kentang dan secangkir kopi.

Makan besar di jam 1 siang.

Berakhir di jam 5.30 saya sudah berpuasa lagi.

###### lancar jaya.

Jum’at, 30 Agustus 2013

Sudah makin siang saja saya makan nya.

Hari ini mulai makan besar di jam 11.30 siang. Lambung saya sudah semakin bagus menyesuaikan jam makan yang baru ini.

Badan sudah terasa makin enteng, karena jarang olga saya usahakan jalan kaki dari parkiran motor ke lokasi kerja saya. Skitar 150an langkah, lumayan daripada enggak. Jalannya juga tidak pelan, agak cepat dikit ritmenya supaya lebih mantab aja >_<

Mulai tidak makan di jam 3 sore, karena memang sudah tidak lapar.
saya menganggapnya mengurang kalori yang masuk di dalam tubuh.

####### lancar jaya

Kesimpulan dalam seminggu ini, Tubuh saya membutuhkan waktu untuk menyesuaikan dengan diet ini. Namun dalam seminggu sudah mulai terbiasa. Kebiasaan sarapan saya mempengaruhi juga di awal diet sehingga tidak bisa terlalu siang untuk mulai makan, makanan yang berkalori tinggi.

OCD means Obsessive Corbuzier Diet

Bulan Agustus ini iseng iseng saya browsing mengenai diet, kemudian menemukan artikel tentang diet OCD. Pertama kali saya pikir ini singkatan dari Obsessive Compulsive Disorder, yg mrupakan jenis gangguan kejiwaan. Ternyata ini merupakan jenis diet ala Dedi Corbuzier. Pantesan aja doi jadi makin kurus, saya kira karena bercerai sehingga tidak ada yang mengurusi =P

Untuk mengetahui tentang diet ini, kamu bisa donlot di >>>

http://www.readyforfit.com

Dedi menyebut diet yang dijalaninya Obsessive Corbuzier Diet, yang sekarang dikenal dengan  istilah OCD. Saya  sudah donlot ebooknya yang edisi 3.0, disitu dijelaskan dengan detail mnggunakan logika dedi mengenai OCD. Memang masuk akal mengenai 8,6 atau 4 jam makan dalam 24 jam(sehari semalam).

 Dimana dalam 24 jam kita boleh bebas memilih waktu makan dan bebas makan apa saja. Berpacu dengan 8 jam makan dalam 24 jam, 6 jam makan dalam24 jam, atau 4 jam makan dalam 24 jam. 

Kemudian sisa dari 24 jam tersebut digunakan untuk tidak makan apapun / puasa. Saat puasa itu kita tidak boleh memasukkan apapun yang mengandung kalori kedalam mulut. Berarti yang tidak berkalori boleh?? Yups, yang tidak berkalori boleh misalnya air bening, permen yang berkalori nol koma sekian boleh. Diet ini sangat flexible, tergantung seberapa tahan tubuh anda dan seberapa tahan anda untuk patuh dengan diet ini ^^)

Puasa bagi seorang muslim bukan hal yang asing. Diet ini seperti membalik jam buka puasa saja, dimana biasanya kita buka puasa jam 6 sore hingga skitar jam 4 dini hari (skitar 10 jam). Kalau puasa kita makan di waktu matahari tidak Nampak,  dengan diet ini dibalik, kita bisa makan saat matahari bersinar terang dlam jangka waktu yang telah anda tentukan sendiri. Easy kan =)

Saya sudah donlot OCD

Saya sudah bikin printoutnya

Saya sudah baca hingga selesai OCD tersebut,

Saya sekarang mencoba untuk memulai diet ini.

Saya putuskan untuk memulai OCD, Sabtu  tanggal 24 Agustus 2013 hingga 24 November 2013

Saya akan update perkembangan OCD ini tiap minggu, Karena saya rasa akan lebih mudah untuk di lihat hasilnya setiap minggu daripada harian.

See ya . .

Lebih Dekat dengan Lenovo A660

Semula penulis berkeinginan untuk bkin threat di salah satu komunitas apabila mendapatkan hp ini. Namun ini menjadi permulaan bagi saya untuk membuat blog, tidak ada salahnya untuk mencoba kan?!

Sebelum lebih jauh kita bicarakan, berikut penampakan dari hp tersebut>> check this out

nah ini hp yg saya beli warna orange

Sebelumnya saya tertarik dengan Xperia Go, namun setelah melihat spek dari HP ini saya langsung berubah pikiran dan sangat2 menginginkan Lenovo ini.Btuh waktu skitar 3 minggu hingga hp ini berada di tangan saya. Ya,hp ini memang tidak dijual di indonesia. Saya sudah menghubungi pihak Official Lenovo via FB, dan mendapatkan jawaban bahwa tipe tersebut tidak masuk ke indonesia. Jadi saya mulai gugling untuk mendapatkan hp idaman ini.

Bagi para pengguna HP yang aktif di luar rumah, suka berkotor dan berhujan alias berpetualang, tentu hp seperti inilah yang menjadi idaman. Menariknya hp ini bagi saya adalah :

1.  Bentuk luar cukup elegan dengan 2 pilihan warna kombinasi yang tidak pasaran, yaitu hitam dengan garis hijau dan orange dengan garis hitam.
2.  Dual SIM GSM,yang merupakan ciri khas hp china,
3.  Kaca gorilla glass,
4.  IP 67,
5.  Ada kamera depan dan belakang, depan VGA sedangkan kamera belakang 5MP
6.  Bisa untuk modem maupun tethering.

Kaca Gorilla Glass berarti tahan terhadap tekanan sehingga tidak mudah retak,pecah maupun tergores plus gampang dibersihkan. IP 67 (international protection 67 ) angka awal menunjukkan tingkat perlindungan terhadap benda padat, termasuk perlindungan bagian kelistrikannya, Angka terakhir menunjukkan perlindungan terhadap air. Sehingga IP 67 berarti hp ini terlindung dari debu dan kontak dalam batas normal serta tahan direndam dalam air di kedalamanan 15cm hingga 1 meter. Hal ini merupakan  kelebihan hp ini dan sudah saya buktikan sendiri.

Selain kelebihan diatas terdapat pula kelemahan yang saya rasakan,yaitu:

1. Batere li-ion 1500 mAh kurang memadai jika digunakan untuk akses internet sehingga bisa 2-3x isi dalam sehari.
2. Saat pengisian batere bila hp digunakan maka layarnya tidak begitu sensitif atau malah terlalu sensitif sehingga membikin kurang nyaman apabila hp digunakan bersamaan dengan mengisi batere.

Untuk masalah prosesor, saya memang tidak begitu paham sehingga tidak bisa saya jelaskan dsini.
Begitulah sedikit review mengenai Lenovo a660, semoga teman-teman mendapatkan gambaran singkat mengenai HP tersebut,