Bulan Agustus ini iseng iseng saya browsing mengenai diet,
kemudian menemukan artikel tentang diet OCD. Pertama kali saya pikir ini
singkatan dari Obsessive Compulsive Disorder, yg mrupakan jenis gangguan
kejiwaan. Ternyata ini merupakan jenis diet ala Dedi Corbuzier. Pantesan aja
doi jadi makin kurus, saya kira karena bercerai sehingga tidak ada yang
mengurusi =P
Untuk mengetahui tentang diet ini,
kamu bisa donlot di >>>
http://www.readyforfit.com
Dedi menyebut diet yang dijalaninya Obsessive Corbuzier
Diet, yang sekarang dikenal dengan
istilah OCD. Saya sudah donlot
ebooknya yang edisi 3.0, disitu dijelaskan dengan detail mnggunakan logika dedi
mengenai OCD. Memang masuk akal mengenai 8,6 atau 4 jam makan dalam 24 jam(sehari
semalam).
Dimana dalam 24 jam
kita boleh bebas memilih waktu makan dan bebas makan apa saja. Berpacu dengan 8
jam makan dalam 24 jam, 6 jam makan dalam24 jam, atau 4 jam makan dalam 24 jam.
Kemudian sisa dari 24 jam tersebut digunakan untuk tidak
makan apapun / puasa. Saat puasa itu kita tidak boleh memasukkan apapun yang
mengandung kalori kedalam mulut. Berarti yang tidak berkalori boleh?? Yups,
yang tidak berkalori boleh misalnya air bening, permen yang berkalori nol koma
sekian boleh. Diet ini sangat flexible, tergantung seberapa tahan tubuh anda
dan seberapa tahan anda untuk patuh dengan diet ini ^^)
Puasa bagi seorang muslim bukan hal yang asing. Diet ini
seperti membalik jam buka puasa saja, dimana biasanya kita buka puasa jam 6
sore hingga skitar jam 4 dini hari (skitar 10 jam). Kalau puasa kita makan di
waktu matahari tidak Nampak, dengan diet
ini dibalik, kita bisa makan saat matahari bersinar terang dlam jangka waktu
yang telah anda tentukan sendiri. Easy kan =)
Saya sudah donlot OCD
Saya sudah bikin printoutnya
Saya sudah baca hingga selesai OCD tersebut,
Saya sekarang mencoba untuk memulai diet ini.
Saya putuskan untuk memulai OCD, Sabtu tanggal 24 Agustus 2013 hingga 24 November 2013
Saya akan update perkembangan OCD ini tiap minggu, Karena
saya rasa akan lebih mudah untuk di lihat hasilnya setiap minggu daripada
harian.
See ya . .
